Mon Univers

Devenir plus positif!

Coucou tout le monde 😊

Pour ce nouvel article, je voulais vous parler d’un sujet je pense important et qui peut totalement changer notre vie : la positivitĂ©!

Je pense qu’ĂȘtre positif dans la vie diminue vraiment le stress et change notre vision des choses 😊

Être toujours negatif, broyer du noir, ressacer les problĂšmes, se plaindre,… nous aident mais vraiment en rien. On se renferme sur nous, on casse la relation avec les autres, et on voit que du nĂ©gatif dans la vie. Est-ce une vie ? Pour y ĂȘtre passĂ©e, je peux vous dire que non 😼

Voici quelques conseils que j’ai appliquĂ© et que j’aimerais vous partager aujourd’hui :

Tenir un journal de gratitude

J’ai dĂ©jĂ  parlĂ© de l’efficacitĂ© et de l’aide que ça nous apporte d’avoir une journal de Gratitude 🙂

Vous pouvez le retrouver ici.

Savoir prendre du recul et relativiser

Je pense que du moment qu’on a compris que certaines situations ne mĂ©ritent mĂȘme pas qu’on stress pour ça, ça change la vie.

Il y a tellement de choses qui rendent la vie difficile, pourquoi stresser pour des choses futiles ?

Du moment qu’on s’inquiĂšte pour ce qui a vraiment de l’importance : la santĂ©, la famille, nos enfants (bon j en ai pas encore mais quand j’en aurais 😅), nos animaux, qu’on a de quoi se nourrir et un toit sur la tĂȘte. Le reste est beaucoup moins important.

Accepter que nous ne sommes pas parfaits et qu’on a le droit de faire des erreurs

Ça peut ĂȘtre stupide dit comme ça mais c’est tellement vrai.

Nous devons nous accepter ainsi que nos dĂ©fauts, personne n’est parfait.

On peut travailler sur nos traits de caractĂšre negatifs (par exemple moi je suis un peu suceptible sur certaines choses et mon chĂ©ri est un vrai rĂąleur đŸ€Ł) pour nous simplifier la vie mais ça sera toujours en nous.

Nous avons aussi le droit de faire des erreurs : casser un objet, se tromper au travail, etc… le tout est de les assumer et de les rĂ©parer.

Faire la paix avec notre passé

C’est vrai que celui-ci est plus dĂ©licat car on ne sait pas ce qu’a vĂ©cu la personne en face de nous.

Pour ma part, j’ai Ă©tĂ© victime d’harcĂšlement et d’humiliation pendant au moins 6 ans et l’image de moi-mĂȘme Ă©tait vraiment Ă©coeurante pour moi, mĂȘme quand je me voyais mincir, je me trouvais moche et grosse.

J’Ă©tais prisonniĂšre de mon passĂ©, ce qui me rendait malheureuse, je n’arrivais pas Ă  voir mon potentiel ou me dire que j’Ă©tais capable d’arriver Ă  mes objectifs.

Depuis que j’ai fais la paix avec mon passĂ©, je suis plus heureuse et plus Ă©panouie.

MĂȘme si je ne me suis pas encore acceptĂ©e totalement comme je ne suis pas encore arrivĂ©e Ă  mon objectif, je ne pense plus Ă  mon passĂ© et je ne me dis plus « tu seras toujours une grosse vache »

Entrenir des relations positives autour de nous

Je pense qu’on a tous connu des relations nĂ©fastes que ça soit un membre de notre famille ou quelqu’un qu’on pensait ĂȘtre notre ami.

Notre entourage doit nous encourager, nous soutenir, nous conseiller, nous faire des remarques constructives quand nous sommes en train de prendre une mauvaise dĂ©cision et non nous juger, nous dĂ©nigrer, ĂȘtre mĂ©chant ou nous humilier.

Pour ma part, j’en ai fini avec ce genre de relations, ces gens-lĂ  ne font plus parti de ma vie et j’en suis plus heureuse 😊

DĂ©fiezvous

Par lĂ  j’entends par vous surpasser et sortir de la zone de confort.

Une réorientation car vous supportez plus votre travail? Tester un nouveau sport? Une nouvelle cuisine? Augmenter ces exercices physiques ? Lire plus ? Méditer? Un objectif que vous voulez réaliser mais que vous avez jamais osé ?

Alors arrĂȘtez de rĂȘver et agissez! En prenant des risques, oui vous pouvez Ă©chouer et dans ce cas lĂ  vous vous releverez et apprenderez ou vous rĂ©ussissez et vous changez votre vie.

Dans les deux cas, vous serez heureux car vous aurez essayĂ© au lieu de parler simplement 😊

VoilĂ , c’est les conseils que j’applique vraiment au quotidien. Je travaille encore bien sĂ»r mais j’en suis plus heureuse et plus calme 😊

Et vous, vous aussi vous avez dĂ©cidez d’arrĂȘter de broyer du noir et d’ĂȘtre plus heureux ? Des conseils Ă  me donner Ă©galement? 😁

J’espĂšre que mon article vous aura plu !

Bonne lecture, Margot ❀

16 commentaires sur “Devenir plus positif!

  1. Coucou!
    J’adore!
    En effet je suis d’accord avec toi, il faut ĂȘtre positive!!!! MĂȘme si on a tous des passes difficiles, il faut se dire qu’on en ressort plus fort encore!
    Perso, je fait comme toi, les personnes nĂ©fastes ne font plus parti de mon entourage! Du moins j’essai tant que possible!
    Garde bien tes belles pensĂ©es, c’est top d’essayer la positivitĂ©!!!!
    Bisous

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  2. Coucou ! Je suis complĂštement d’accord avec toi ! C’est d’ailleurs ce qu’on appelle la loi de l’attraction… On attire ce que l’on ressent. Donc si on ressent du broyage du noir on va s’attirer du mauvais pour broyer du noir. A l’inverse si on positive on s’attire du positif. Je le fais depuis quelques temps et ça va beaucoup mieux. MĂȘme s’il y a des moments plus ou moins super mais bon.
    J’ai le mĂȘme passĂ© que toi (harcĂšlements, mal dans ma peau etc) et depuis que je me suis Ă©loignĂ©e de ce genre de personne et que je les envoie bouler ça va mieux.
    Bisous

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  3. J’ai toujours pensĂ© que le positif attirait le positif… j’essaye donc cultiver les ondes positives autour de moi! Par contre, j’ai encore du mal Ă  ĂȘtre conciliante avec moi-mĂȘme et ne m’autorise pas souvent le droit Ă  l’erreur… Y’a encore du travail! 😉

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  4. Coucou,
    Le plus dur pour moi reste de faire la paix avec le passĂ©, mais effectivement, c’est important de positiver ! Puis ça aide Ă  se sentir mieux dans sa vie 🙂
    Des bisous !

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  5. Coucou !
    Pas Ă©vident d’ĂȘtre toujours positif mais ce sont des bons conseils que tu nous donnes 🙂
    J’ai du mal Ă  relativiser mais je commence Ă  rĂ©ussir Ă  prendre du recul. Par contre je n’ai pas encore rĂ©ussi Ă  faire totalement la paix avec mon passĂ© 🙂
    Bisous

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  6. Coucou !
    Il est original mais trùs enrichissant cet article, ce n’est tellement pas facile de positiver et encore plus quand cela nous concerne

    Merci en tout cas du partage, bisous !

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  7. Coucou,
    C’est tellement vrai. Malheureusement il y a des gens qui sont exclusivement dans ce cercle de plainte pour se victimiser et se faire plaindre parce que sur le moment ça leur fait du bien.
    Sauf que c’est aller au delĂ  qui fait rĂ©ellement du bien sur le long terme.
    Ça devrait ĂȘtre une matiĂšre supplĂ©mentaire Ă  l’école
 ‘l’art de vivre heureux’. 😉
    Bonne soirée
    Bises

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    1. Coucou 😊
      Oui c’est vrai je suis totalement d’accord avec toi, c’est triste mais ces gens lĂ  jr ne les plains pas car ils font pas d’effort pour Ă©voluer… et je suis aussi d’accord sur la matiĂšre Ă  l’Ă©cole 😁
      Bisous 💖

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